Методы проверки зрения в домашних условиях

Правила проверки зрения

Для получения результатов, максимально приближенных к действительности, необходимо соблюсти все условия проведения самодиагностики, а именно:

1. Разумеется, для получения достоверных результатов необходимо находиться в хорошем самочувствии. Не стоит заниматься проверкой зрения при повышенном давлении, ясно ощущаемых спазмах, заболеваниях. Временные недуги могут существенно исказить результат.
2. Очень важно, чтобы во время проверки зрения глаза не были перенапряжены. Поэтому проводить диагностику нужно строго до того, как на глаза пришлась существенная нагрузка: чтение, просмотр телевизора, работа за компьютером или даже резкие перепады освещенности (например, при выходе из помещения на улицу) станут серьезной помехой достоверности диагностики. Во время же самой проверки глаза всегда должны находиться в спокойном, «естественном» состоянии: не нужно напрягаться, пытаясь разглядеть изображение.
3. Помещение, в котором планируется проверка зрения, должно быть хорошо и равномерно освещено.
4. При проверке зрения онлайн на компьютере монитор, на который будет выводиться проверочная таблица, необходимо установить на уровне глаз на расстоянии, зависящем от типа выбранной таблицы для проверки зрения.
5. Наконец, при тестировании зрения используемый реквизит должен быть соответствующего качества: проверочная таблица должна быть четкой, экран не должен отбрасывать блики. Перед диагностикой не лишним будет проверить настройки монитора.

Усвоив правила проведения тестирования, можно приступить к выбору подходящей таблицы. Скачать таблицу для проверки зрения можно как на специализированных сайтах, так и по запросу в поисковой строке.

Также на ряде сайтов медицинских учреждений доступна бесплатная проверка зрения онлайн. Нужно помнить о том, что использованию подлежат только таблицы хорошего качества, контрастные и четкие.

Данная таблица для проверки зрения представляет собой 12 строк, каждая из которых состоит из заглавных букв, называемых оптотипами. С каждой следующей строкой их размер становится меньше, а количество возрастает; так, на первой строке находятся два оптотипа, которые человек со стопроцентным зрением должен видеть с расстояния в 50 метров, а на последней – восемь, замечаемых с 2,5 метров.

Расстояние, с которого человек без нарушений зрения должен видеть оптотипы, отмечено чуть левее соответствующей строки. Оно обозначается как «D = x» где x – измеряемое в метрах расстояние видимости. Чуть правее находится показатель качества зрения, обозначаемый как «V = x», где x – соответствующее численное обозначение этого показателя. 

Определяется он тогда, когда будет прочитано большинство оптотипов максимально возможной для прочтения нижней строки. Так, если человек способен различить большинство символов десятой строки, маркируемой как «V = 1,0», а с одиннадцатой строкой возникают проблемы, зрение тестируемого обозначается как 1,0, то есть 100%. Такой показатель считается нормой. Отклонение, при котором распознаются только оптотипы выше десятой строки, называется миопией (близорукостью), а то, при котором видны лишь те строки, что ниже – гиперметропией (дальнозоркостью). При прочтении символов можно допускать ошибки: на строках 4 – 6 допускается одна ошибка, на строках 7 – 10 – две.

Тестирование проводится с расстояния в пять метров: при использовании монитора нужно задать на нем соответствующий данному расстоянию масштаб изображения. Впрочем, можно таблицу проверки зрения распечатать в натуральную величину. В таком случае рекомендуется дополнительно освещать таблицу люминесцентной лампой в 700 лм или выше.

Таблица Орловой для детей

Проверка зрения у детей дошкольного возраста, которые еще не усвоили в полной мере буквы, проводится при помощи таблицы Орловой. Диагностика с ее помощью происходит точно так же, как и по рассмотренной ранее таблице Сивцева, однако вместо букв на строчках таблицы в качестве оптотипов располагаются контрастные изображения различных предметов.

Перед проверкой зрения возникает необходимость выяснить, как именно ребенок называет конкретные изображения, чтобы избежать ошибок в ситуации, когда тестируемый не может верно назвать картинку не из-за проблем со зрением, просто потому, что он пока еще не знает нужного слова. Для этого ребенку предварительно показывают изображения в таблице и просят их назвать. Во избежание переутомления во время диагностики ребенку указывают лишь на один оптотип в строке (начиная с первой) и просят назвать последующие только в том случае, если тот не был визуально распознан.

Дуохромный тест для определения близорукости и дальнозоркости

Дуохромный тест применяется в тех случаях, когда нужно определить наличие таких нарушений зрения, как миопия (близорукость) и гиперметропия (дальнозоркость). Таблица для такого теста представляет собой поле, состоящее из двух половин, одна из которых красная, а вторая – зеленая. Строки с оптотипами располагаются посередине поля, так что строка располагается в равной мере на красной и зеленой половинах.

Таким образом выявляется, на каком цветовом фоне тестируемый лучше различает очертания букв. Лучшее различение оптотипов, находящихся на красном фоне, свидетельствует о том, что средняя точка фокусировки (место глазного яблока, в котором происходит преломление света) находится перед сетчаткой в силу особенностей строения глаза. Из-за этого человек ясно различает предметы на меньшем, чем при нормальном зрении, расстоянии (миопия).

Если же лучше различаются оптотипы, расположенные на зеленом фоне, средняя точка фокусировки находится за сетчаткой, вследствие чего человек плохо различает предметы, находящиеся вблизи от него (близорукость). В обоих случаях для коррекции зрения необходима специальная оптика, подходящая для конкретно выявленной аномалии зрения («плюсовая» – для глаза с гиперметропией и «минусовая» – для глаза с миопией). Состояние глаза, в котором оптотипы на зеленом и на красном фоне воспринимаются одинаково хорошо, называют эмметропией (норма).

Важно проверять каждый глаз самостоятельно, так как нередки ситуации, когда глаза отличаются друг от друга как по степени нарушения зрения, так и по ее типу, а потому им требуется различная корректирующая оптика. Если тестируемый уже носит очки или контактные линзы, проверка зрения проводится непосредственно в них, а в случае выявления аномалий проводится корректировка используемых линз.

Тест для выявления астигматизма

Астигматизмом называют дефект зрения, возникший из-за нарушения физической формы роговицы или хрусталика глаза. При таком нарушении лучи света не могут фокусироваться в одной точке на сетчатке глаза, что влечет за собой сильное искажение зрительного восприятия и без своевременного лечения может привести к косоглазию.

Обычно эта болезнь начинает развиваться в раннем возрасте, часто вместе с миопией или гиперметропией. Ввиду крайней опасности для здоровья глаз астигматизм необходимо выявлять на ранних стадиях, используя разнообразные картинки для проверки зрения, чаще всего представляющие собой изображение лучистой фигуры или рядов параллельных полос. Тестируемому необходимо отдалиться на расстоянии двух-трех шагов от изображения и взглянуть на него поочередно правым и левым глазом. Расплывающееся изображение и кажущаяся неодинаковость цвета и четкости линий – причина заподозрить наличие астигматизма.

Несколько иначе астигматизм выявляется при помощи фигуры под названием «Звезда Сименса» – 54 черных луча на белом фоне, сбегающихся от периферии к центру, образуют некое подобие круга диаметром окружности в 10 см. Тестируемый должен рассмотреть звезду Сименса с расстояния в пять метров. Здоровый человек увидит оптическую иллюзию: будет казаться, что ровно на половине своей длины лучи сливаются в круг серого цвета, что обусловлено биологическими ограничениями способностей человеческого глаза.

Иная картина (например, если лучи расплываются и начинают перекрываться между собой, или происходит инвертирование цветов) свидетельствует о наличии заболеваний. Стоит отметить, что и здоровый человек может получить сходный результат при рассматривании фигуры с близкого расстояния.

Сетка Амслера

Сетка Амслера, также называемая решеткой Амслера – тест, с помощью которого можно проверить центральную область поля зрения глаза. Это позволит выявить развивающиеся нарушения зрения, такие как:

• макулодистрофия (в зависимости от типа влекущее за собой потерю контрастности с нарушением цветопередачи, когда изображение будто затуманено, или кажущуюся «расплывчатость» линий; в обоих случаях наступает серьезное ухудшение зрения),

• метаморфопсия (при которой человек не может адекватно воспринимать форму, размер, расположение и даже количество видимых объектов) и другие заболевания сетчатки глаза.

Сетка Амслера выглядит как белое полотно 40x40 см, расчерченное черными линиями на равные квадраты, образующие ячейки получившейся решетки. В центре решетки находится точка, на которой тестируемый фиксирует взгляд, находясь на расстоянии около полуметра от полотна. Каждый глаз проверяется поочередно, во время проверки одного второй должен быть закрыт.

Здоровый человек видит решетку целой, тогда как при наличии заболеваний могут наблюдаться разрывы решетки или даже волнистость линий, ее составляющих. Но даже отсутствие видимых аномалий не может дать гарантии отсутствия дефектов зрения.

К сожалению, далеко не каждый человек регулярно посещает офтальмолога и окулиста, зачастую не записываясь на прием даже при ощутимом ухудшении зрения в силу различных жизненных обстоятельств. Приведенные выше методики проверки зрения в домашних условиях можно практиковать при минимуме затрат сил и времени на постоянной основе, что позволит вовремя обнаружить нарушения зрения и принять необходимые меры до того, как заболевание нанесет непоправимый вред.