Причины

Их можно разделить на две большие группы. Анатомическую, когда проблема вызвана нарушениями формы и структуры глаза. Аккомодационную, когда острота «дальнего» зрения снижается из-за слабости мышц, регулирующих степень кривизны хрусталика, в зависимости от расстояния до предмета.

К факторам, которые могут вызвать миопию, относят:

• чрезмерные зрительные нагрузки. Долгое чтение, работа за компьютером и просмотр телепередач, особенно на фоне слабого освещения, приводят к переутомлению глазных мышц; 
• деструктивные изменения в теле глазного яблока, происходящие при различных болезнях; повышенное внутриглазное давление;
• генетическую предрасположенность. Её можно заподозрить, если кровные родственники также страдают этим нарушением зрения;
• травматические повреждения глаза, со смещением хрусталика; голод и стрессы; преклонный возраст;
• деформацию глазной роговицы.

Причины миопии при беременности

Специалисты выделяют и другие обстоятельства, способные дать толчок развитию миопии:

• хронические ЛОР-патологии, инфекционного происхождения;
• туберкулез;
• нарушение осанки (сколиоз);
• плоская стопа; травмы, полученные при рождении;
• недостаточный мышечный тонус спины и шеи.

Выявление истоков болезни – важнейшая часть диагностики. Зная их, врач получает возможность назначить комплекс мер, которые не только позволят бороться с симптомами и последствиями, но и устранит причины, когда это возможно.

Диагностика

С проблемой плохого зрения следует обратиться к офтальмологу, которого ещё называют окулистом или просто глазным врачом. В процессе приёма он:

• выслушает жалобы;
• задаст вопросы, позволяющие собрать полный анамнез;
• проведёт визуальный осмотр;
• проверит качество зрения, используя специальные тестовые таблицы;
• с помощью специального инструмента оценит состояние глазного дна и измерит внутриглазное давление;
• назначит ультразвуковое исследование органов зрения. 

УЗИ глаз

Последнее позволяет увидеть анатомическую форму глаза, определить степень его вытянутости. Полученные данные позволят подтвердить или опровергнуть анатомическую причину близорукости.

Что такое ложная близорукость

Лечение миопии слабой степени включает использование различных методов воздействия на глаза. Использование правильно подобранной контактной и бесконтактной оптики позволяет нормализовать тонус глазной мышцы. Линзы «с минусом» возвращают фокус на сетчатку, в результате чего зрение заметно улучшается. Очки и контактные линзы подбирают таким образом, чтобы стала чётко видна восьмая строчка сверху в таблице, которые офтальмологи применяют в качестве теста на остроту зрения.

Профилактика

​​​​​​​

О мерах, позволяющих избежать близорукости, следует позаботиться с раннего возраста. Родители должны контролировать привычки ребёнка, и следить за тем, чтобы:

• расстояние от глаз до текста во время чтения было 30 см и больше;
• зрительное напряжение более 40 минут периодически чередовалось с перерывами для отдыха или физической активностью;
• он не читал лёжа, а также во время езды в общественном транспорте;
• спина при письме за столом оставалась прямой;
• освещение было в пределах 60–100 Вт, а в вечернее время использовалась настольная лампа;
• приборы, дающие дневной свет, были выключены в активное время суток.

Для поддержания здоровья глаз человеку важно получать с пищей должное количество микроэлементов, необходимых и полезных для зрительной функции. Обеднённую диету можно компенсировать приёмом специальных витаминно-минеральных комплексов.

Итак, зрение минус 1 – это не катастрофа, но повод обратить внимание на своё здоровье. Существует разные способы, позволяющие остановить развитие миопии и уберечь себя от прогрессирующего ухудшения зрения. Какие из них дадут максимальную эффективность в вашей ситуации, подскажет офтальмолог.