Питание - ограничения при глаукоме
При глаукоме стоит перейти на здоровое питание, поэтому обязательно из рациона стоит исключить следующее:
Сладкое и изделия из муки.
Энергетики и другие похожие напитки.
Слишком жирную и слишком острую пищу.
Такие противопоказания при глаукоме заставляют перейти на более полезную пищу, богатую минералами и витаминами. Также возникает необходимость четко планировать свой рацион, следить за собственным весом и выпивать по 200 мл воды во время приема пищи и до 1,5 литров в день.
Глаукома: как лечить и ограничения при ней
Глаукому можно вылечить с помощью хирургического вмешательства, но если пока такой возможности нет, то стоит придерживаться следующих правил и противопоказаний:
Освещение
Самым главным при освещении остается то, чтобы ваши глаза не переутомлялись во время чтения или использования компьютера. Для этого необходимо распределить нагрузки на глаза равномерно и периодически давать им отдохнуть. Но нужно избегать как слишком яркого света, так и слишком пестрых цветов в хорошо освещенной комнате.
Температурный режим
Глаза очень чутко относятся к перепадам температур, поэтому при глаукоме стоит отказаться от окунания в прорубь, контрастного душа, длительные прогулки в холодную погоду также не желательны. Помимо переохлаждения стоит беречься и от повышенных температур, то есть, посещение бани или сауны, например, необходимо исключить.
Можно загорать, но только в течение одного часа утром или вечером. Пересекаясь с предыдущим пунктом, необходимо закрывать голову от солнца, чтобы не получить солнечный удар.