- 3. Управление автомобилем
Находиться за рулем автомобиля можно при легкой и средней форме глаукомы, если избегать прямого попадания солнечных лучей в глаза. Для этого иногда приобретают специализированные зеленые очки. Ночью, как и в случае тяжелой формы глаукомы, управлять транспортом не рекомендуется.
Вредные привычки противопоказаны при глаукоме. Так, например, алкоголь может снизить отток внутриглазной жидкости, из-за чего стремительно растет давление и не проходит длительное время.
Также алкоголь может привести к раздражению нервов глаза и нарушению секреции, вследствие чего аналогично развивается повышенное давление.
Еще одна привычка – это курение, чаще всего люди курят для расслабления или для концентрации, что достигается с помощью сужения сосудов. Что впоследствии приводит к затруднению поступления кислорода в глаза, из-за чего и возникает артериальное, а затем - и внутриглазное давление. Как курение, так и алкоголь могут привезти к усилению и осложнению заболевания.
Повседневная жизнь может быть полна стрессов, особенно если присутствует высокое напряжение на работе. При глаукоме, особенно после операции, для полного восстановления необходимо взять отпуск и максимально себя ограничить от стрессовых ситуаций. Аналогично необходимо поступить, если работа сменная, с ночной или посуточной сменой. Так как ненормированный график повергает организм в стресс, из-за чего давление может расти.
При планировании или во время беременности необходимо обязательно сообщить о наличии данного заболевания лечащему врачу, так как принимаемые препараты могут негативно повлиять на развивающийся плод. Также и гинеколог обязан знать о присутствии глаукомы у матери, так как болезнь может передаться ребенку, при рождении которого необходимо провести осмотр у офтальмолога.
- Здоровый сон и регулирование отдыха.
При сне важно держать голову выше, часто этого можно добиться с помощью высокой подушки или специальной кровати. Это помогает формировать правильный отток водянистой влаги и избегания застоев. При глаукоме обязательно полноценно отдыхать, спать более 8 часов ночью и при пробуждении сразу вставать, чтобы стабилизировать давление.
При дневном сне необходимо также поддерживать положение головы для правильной циркуляции, иначе это может привести к развитию гипоксии.
Как говорилось выше, при глаукоме используют специальные очки, которые, в отличие от солнцезащитных очков, не создают полумрак, способствующий увеличению давления. Аналогично при глаукоме можно использовать твердые и мягкие линзы, а приобрести их можно, как и очки, в оптиках. Использование очков и линз прекращается, если для лечения необходимо использование глазных капель.
- Глаукома и ограничения в работе
Очень пристально стоит следить за состоянием глаз тем людям, которые работают с мелкими предметами, а также чья работа связана с повышенной концентрацией. Так, например, стоит разбавить периодическими перерывами нахождение за компьютером и мобильным, а также при чтении. При работе вне офиса, на свежем воздухе, необходимо позаботиться о температурном режиме глаз.
Категорически запрещены авиаперелёты людям с последними стадиями заболевания, когда имеет место повреждение или отслоение сетчатки. При других видах глаукомы к авиаперелетам стоит отнестись с осторожностью, ведь на высоте кислорода становиться меньше, происходит уменьшение притока крови к глазам, из-за чего может подниматься давление внутри глазного яблока.
Если перелеты неизбежны, то необходимо понимать, что смена часовых и климатических поясов – это стресс и в период адаптации к новым условиям может случиться приступ глаукомы.
