Витамины при близорукости


Диагностированная близорукость нуждается в оптической коррекции и лечении. Разнообразное полезное питание и дополнительный прием эффективных витаминов для глаз при близорукости в совокупности позволят оказать мощную поддержку зрения.

Дефицит витаминов и минералов способен подорвать здоровье глаз.


Рассмотрим незаменимые вещества для зрения, их содержание в продуктах питания и самые эффективные витамины для глаз при близорукости.


Какие витамины при близорукости обязательно нужно употреблять


Для полноценной жизнедеятельности человека достаточное поступление в организм витаминов трудно переоценить. 


Употребление их в естественном виде (с пищей) или в искусственном (в порошках, таблетках, витаминах, каплях при близорукости) в необходимом объеме благотворно сказывается на терапии заболеваний зрительного аппарата.

Какие витамины выбрать для улучшения зрения

Минералы и витамины для улучшения зрения при близорукости, их свойства и содержание в продуктах питания


Витамин А – важнейшее биологически активное вещество, иммуномодулятор и антиоксидант, без которого человек просто не способен хорошо видеть. Витамины группы А содержатся в продуктах растительного и животного происхождения.


  • Растительные продукты питания с содержанием витамина А: масла – пальмовое, облепиховое, льняное; овощи – морковь, красный перец, тыква, томаты, брокколи, картофель;
  • зелень – щавель, петрушка, шпинат, сельдерей, зеленый лук, салат, укроп; фрукты и ягоды – персик, манго, арбуз, дыня, черешня, рябина, шиповник, облепиха, вишня, слива.
  • Источники витамина А животного происхождения: яйца, курица, печень крупного рогатого скота и свиньи, коровье молоко, сливочное масло, сметана, творог, сардины, тунец, лосось, треска, креветки, рыбий жир.
Записаться на консультацию и проверку зрения
Записаться

Лютеин – защищает глаза от пагубного действия свободных радикалов, укрепляет сетчатку глаза, способствует улучшению четкости зрения. Неспособен синтезироваться в организме человека и поступает только извне. Пигмент каротиноид (лютеин) содержится в продуктах растительного происхождения:

  • зелень – шпинат, сельдерей;
  • овощи – морковь, тыква, зеленый горошек, кукуруза;
  • фрукты – хурма, апельсины.

Из продуктов животного происхождения, содержащих лютеин можно указать желток куриного яйца.


Витамин Е существенно снижает риск развития катаракты, обеспечивает питание сосудов, особенно необходим людям старшего возраста. Содержится в масле зародышей пшеницы, кукурузном, подсолнечном, соевом маслах, в орехах – миндале, кешью, фундуке, арахисе, кураге, шиповнике, калине, в рыбе – лососе, кальмаре, судаке, угре.


Витамин В6 необходим для поддержки четкости зрения, предохраняет от воспалительных процессов зрительного нерва. Рекордсмен по содержанию В6 – кедровый орех. Но содержится он и в животной пище: мясе, птице, куриных яйцах, твороге; рыбе – жирной сельди и треске. В растительной пище: картофеле, зеленом горошке, фасоли, белокочанной капусте, красном сладком перце, салате.


Витамин В12 участвует в кроветворении, поставляет глазам питательные вещества, при его недостатке появляется повышенная утомляемость глаз, неконтролируемое слезоотделение. Содержится в мясе – говяжьей, свиной, куриной печени, крольчатине, говядине, свинине, баранине; рыбе – скумбрии, сардине, морском окуне, треске, речном карпе, крабе.


Витамин С уменьшает внутриглазное давление, укрепляет стенки капилляров. Содержится в цитрусах, смородине, киви, клубнике, шиповнике, сладком перце, капусте, шпинате, укропе, щавеле.


Витамин Д уменьшает воспаления сетчатки и снижает возможное возникновение возрастной дистрофии желтого пятна. Витамин Д и близорукость. Хронически низкий уровень витамина D в крови может вызывать близорукость, но синтезируется витамин Д под влиянием солнечного света в организме человека. У жителей северных широт этот витамин в дефиците. Дополнительным источником могут служить: грибы шиитаке, яйца, говяжья печень, соевое молоко, красная икра, угорь, тунец, сардины, лосось, сельдь.

Съемки для мужского журнала
Life Style
Конкурс Мисс Россия
Участие в качестве визажиста
Фотосессия для журнала
Модный сезон

Не следует пренебрегать полезным, сбалансированным питанием – лучшие витамины для близорукого зрения содержатся именно в натуральной, экологически чистой еде.


Какие витамины для глаз лучше при близорукости? Формы витаминов для глаз при близорукости


Идеальный вариант получения организмом всех питательных для глаз веществ только с пищей часто не представляется возможным.


Поступление некоторых микроэлементов и витаминов для зрения при близорукости взрослым и детям, ограничивает сезонность. Либо особенности работы организма не дают возможности синтезировать те или иные вещества. Для поддержки оптимального баланса полезных веществ не обойтись без курсового приема витаминов.


Формы выпуска витаминов для близорукого зрения: таблетки, капли, капсулы, драже, саше-пакеты, желейные конфеты и т. д. Особенно осторожно следует выбирать витамины для зрения при близорукости детям. Витамины при близорукости у подростков принципиально не отличаются от витаминов для других возрастных групп, но здесь нужно иметь ввиду, организм в подростковом возрасте формируется скачкообразно.


С подбором препаратов для младших возрастных групп лучше обратиться к офтальмологу. Витамины для улучшения зрения при близорукости взрослому может посоветовать специалист аптечной сети. Но у наблюдающего врача больше возможностей для индивидуального подбора витаминов при близорукости взрослым пациентам, потому что именно офтальмолог имеет полную картину заболевания.


Рейтинг лучших витаминов для глаз при близорукости


Витамины при близорукости для детей и взрослых представлены широком ассортиментом аптек. Как выбрать? Рассмотрим рекомендации врачей и потребительские отзывы витаминов для глаз при близорукости. На основе рекомендаций специалистов и отзывов потребителей составим список лучших витаминов при близорукости.


Топ лучших витаминов при близорукости для детей


  • Витрум Вижн идеальны в качестве витаминов для зрения подросткам при близорукости с двенадцати лет. Это самые популярные витамины для зрения детям при близорукости по отзывам потребителей. Назначают при серьезных нагрузках на глаза, при близорукости, при аномалиях сетчатки глаза, при глаукоме, после оперативного вмешательства.
  • Поливит бэби – поливитамин. Удобен в применении, добавляется в пищу и воду. Имеет хорошие отзывы витаминов для глаз при близорукости, так как разрешен детям с грудного возраста.
  • Пиковит –комбинированное лекарственное средство, предназначен для профилактики дефицита витаминов и минералов. Имеет отличные потребительские отзывы на витамины при близорукости для детей. Рекомендован с трех лет.
  • Оковит – витамины для глаз при близорукости для детей с двенадцати лет.
  • Применяется для снижения зрительной утомляемости, аномалии цветовосприятия, предупреждает развитие миопии.
  • Миртелене Форте – положительно влияет на кровоснабжение сетчатки, повышает остроту зрения и приспосабливаемость глаза к пониженной освещенности. Назначается с шести лет.
Читайте также: Близорукость у детей


Лучшие витамины для глаз при близорукости для взрослых


  • Витрум вижн форте – наиболее назначаемые витамины для восстановления зрения при близорукости. Положительно действует в лечении миопии различной степени, имеет антиоксидантное действие, укрепляет капилляры, усиливает остроту зрения.
  • Стрикс Форте – средство с черникой и лютеином. Рекомендован пациентам с миопией, повышает четкость зрения, укрепляет местный иммунитет, способствует устранению напряжения глаз.
  • Окувайт – предохраняет от возрастных изменений, останавливает миопию, позволяет снизить переутомление глаз. Содержит лютеин, витамины С и Е, селен, цинк. Комплекс предотвращает прогрессирующую миопию.

Витамины для глаз в каплях при близорукости


Офтальмологические капли воздействуют местно, снимая жжение, красноту, сухость, усталость глаз. Но одновременно с удобством предъявляют определенные условия к гигиене их использования.


Топ витаминных капель:

  • Ирифрин – сосудосуживающие капли, устраняют ощущение сухости;
  • Тауфон – улучшает зрение, снимает напряженность и утомление глаз;
  • Вита-йодурол – провоцирует насыщение клеток кислородом, улучшает обменные процессы в тканях;
  • Эмоксипин – эффективен в укреплении сосудов, насыщает ткани кислородом, лечит ожоги, применяется в терапии близорукости и гиперметропии.

Судя по назначениям офтальмологов и потребительским отзывам, витамины при близорукости способны оказать значительное содействие в профилактике и лечении миопии. Включая их в дополнение к оптической коррекции, правильному питанию, зрительной гимнастике, гигиене зрения можно добиться значительных улучшений в терапии заболеваний глаз.


Ранее мы рассказывали про глазные капли при миопии

Автор: Еловская Ольга Сергеевна, врач-офтальмохирург

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Адреса клиник:

ООО «Зрение Нева», 199155, 

г.Санкт-Петербург, ул.Кораблестроителей, д.34.


ООО «Зрение 2100», 119571, 

г.Москва, ул.Академика Анохина, д.13.


«Смотри клиника», 420012,

г.Казань, ул.Толстого, д.5/28.


«КУЗЛЯР», 420124,

г. Казань, ул. Чистопольская, дом 16/15.


«КУЗЛЯР», 420111,

г. Казань, ул. Лобачевского, дом 16/34.


ООО «Зрение Новосибирск», 630087, 

г.Новосибирск, ул.Тульская, д.90/2.


«Смотри Самара», 443099,

г.Самара, ул.Максима Горького, д.125.

"Смотри Оренбург", 460000,
г.Оренбург, ул. 8 Марта, д.36.


МНТК "Микрохирургия глаза", 460047,

г. Оренбург, ул. Салмышская, дом 17.


"Зрение Воронеж", 394036,

г. Воронеж, ул. Кольцовская, д. 9А.


"Смотри Тольятти", 445011,

г. Тольятти, ул. Карла Маркса, д. 50.