Мы много времени проводим за мониторами, часто переписываемся в соцсетях и читаем с экрана электронные книги. Поэтому защита зрению нужна усиленная.
Особенно это касается тех, кто работает за компьютером — в этом случае к вечеру усталость глаз от компьютера гарантирована. Такую усталость глаз от монитора часто называют также синдромом компьютерного зрения, или CVS. Компьютер - одна из причин ухудшения зрения.
Вы можете самостоятельно провести небольшую диагностику синдрома компьютерного зрения.
Для этого проверьте, есть ли у вас эти симптомы:
головная боль;
размытое зрение;
сухость глаз;
боли в шейном отделе;
усталость и раздражение глаз;
слезотечение.
Конечно, специальные для компьютера очки могут вас выручить. Однако стоит помнить, что зрение нужно беречь и время от времени делать специальную гимнастику для глаз, если вы вынуждены весь день проводить за монитором.
Ведь если вы работаете за компьютером и глаза постоянно в напряжении — вы рискуете получить немало проблем со зрением. Избежать этого поможет регулярный осмотр у офтальмолога.
Читайте полезный совет от сайта: Как правильно выбрать очки.