Синдром компьютерного зрения

Мы много времени проводим за мониторами, часто переписываемся в соцсетях и читаем с экрана электронные книги. Поэтому защита зрению нужна усиленная.

Особенно это касается тех, кто работает за компьютером — в этом случае к вечеру усталость глаз от компьютера гарантирована. Такую усталость глаз от монитора часто называют также синдромом компьютерного зрения, или CVS. Компьютер - одна из причин ухудшения зрения. 

Вы можете самостоятельно провести небольшую диагностику синдрома компьютерного зрения.

Для этого проверьте, есть ли у вас эти симптомы:

• головная боль;

• размытое зрение;

• сухость глаз;

• боли в шейном отделе;

• усталость и раздражение глаз;

• слезотечение.

Конечно, специальные для компьютера очки могут вас выручить. Однако стоит помнить, что зрение нужно беречь и время от времени делать специальную гимнастику для глаз, если вы вынуждены весь день проводить за монитором.

Ведь если вы работаете за компьютером и глаза постоянно в напряжении — вы рискуете получить немало проблем со зрением. Избежать этого поможет регулярный осмотр у офтальмолога.

Читайте полезный совет от сайта: Как правильно выбрать очки.